nooit meer anders dan een bootcamp


 

De slogan "Nooit meer anders dan een bootcamp" gaat jou doen ervaren dat je door middel van een bootcamp de beste versie van jezelf wordt. Door de bootcamp trainingen krijg je meer inzicht in jezelf op fysiek gebied, maar ook op mentaal gebied. We zorgen er voor dat je meer energie krijgt, fit wordt en zult blijven en dat je met een voldaan gevoel naar huis gaat. Dit bereiken we niet alleen door de oefeningen uit te voeren, dit bereiken we ook door je mentaal sterker te maken. 

 

Bootcamp is een buitensport in groepsverband. Tijdens de trainingen komt van alles aan bod: kracht oefeningen worden afgewisseld met conditionele oefeningen. De oefeningen worden zowel individueel, in duo's als in groepsverband uitgevoerd. 

 

Trainen met je eigen lichaamsgewicht doen we zeker tijdens de trainingen, maar we maken ook gebruik van verschillende soorten materialen. Denk hierbij aan kettlebells, sandbags, speedladder, elastiek, touwen, autobanden, wallballs en TRX banden. 

 

Nog nooit gedaan? Geen probleem! Wij zorgen er voor dat iedereen op zijn/haar eigen niveau kan trainen. 

 

Meld je aan voor een gratis proefles!


BOOTCAMP ROOSTER

 

Startpunt Bootcamp is Rode Klaver 33 in Sneek

 

Maandag

19:00 - 20:00

 

Woensdag

18:15 - 19:15

19:30 - 20:30

 

Donderdag

19:00 - 20:00

 

Zondag

 10:00 - 11:00